Meditation 1er au 30 juin

1er juin 15mn: Passé très vite, mais pas mal dissipé. Réveil un peu difficile, suite à lendemain de we sportif.

2 Pas noté

3 Pas noté

4 Pas noté

5 15mn

6 15mn

7 0mn : Chez parents

8 0mn: Chez Ge

9 10mn : Très dissipé

10 10mn : Bien, moyen distrait

11 15mn : Durée bien, content d’être revenu aux 15mn. Moyennement dissipé, bon travail respiration.

12 15mn Moyen dissipé bonnes sensations sur la fin content d’avoir repris format 15mn

13 20mn bonnes sensations

14pas le temps vélo

15 15mn un peu dissipé, fatigué

16 15mn dissipé

17 0mn pas fait cause jeu soldes Steam

18 10mn car piscine, dissipé

19 10mn reposant

20 : 0 pas envie

21 : 0 juste avant sortie vtt

22 : 10mn relax, moyen dissipé, bonne posture

23 10mn : Bonne scéance, un peu de mal a se recentrer mais reste agréable

24 Oublié

25 10mn : ok, un peu oublié

26 10mn : ok, un peu oublié

27 : pas le temps avant vtt trop tot

28 : 15mn : super

29 : pas envie

30 10mn : Fait entre midi et deux dans le parc. Sympa.