01 juillet 10mn : assez dissipé, bonnes sensation, reposant.
2 juillet 10mn : Pas très motivé mais quand même lancé. Un peu dissipé au début puis cela s’est amélioré. Bien focus et fourmillements bras pendant. Bien content à la fin.
3 : Pas fait trop chaud
4 : Pas fait trop chaud
5 : Pas fait trop chaud
6 10mn: dissipé, il y a du travail a faire pour revenir au niveau précédent, mais agréable tout de même.
7 10mn : Un peu moins dissipé, ca allait mieux. C’est pas encore ça mais ca revient doucement. Agréable, bien focus sur la respiration.
8 10mn : Tres bon travail sur la respiration, passage du temps tres rapide. Content de cette séance.
9 10mn : Debut un peu dissipé, puis très bonne fin.
10 10mn : Dissipé, difficile.
11 pas fait
12 10mn : sympa, avec cardio pour voir, ce qui a un peu dissipé, mais bon finish
13 10mn : Bien, moyennement dissipé, pas de sensations spéciales, mais agréable
Du 14 au 31 : pas fait